わきがの予防
わきがの予防には、脇の下を常に清潔に保つ事が大切です。
脇の下は、汗をかいたままでいると、汗に含まれる皮脂やたんぱく質などの栄養分から、皮膚常在菌などの雑菌が繁殖しやすくなり、わきが臭の原因になります。
特に汗をよくかく夏場の時期やスポーツの後などは、シャワーを浴びるだけでも、わきが臭を抑える効果があると言われています。
また、消毒液や制汗スプレーを時々使用して、悪臭の原因菌を繁殖させないように心がける事も、わきがの予防につながります。
皮膚常在菌などの雑菌の繁殖を抑えるには、わき毛をこまめに剃る事も、臭いを抑える効果があると考えられています。
もともと日本人は、わきが体質の人は非常に少なかったのですが、食生活の欧米化が進むにつれ、わきがで悩む人が増えてきていると言われています。
肉類や動物性脂肪の多い食事は、皮脂が多く分泌しやすくなり、体臭の原因になります。
また、アルコールや香辛料なども体臭の原因になりますので、それらを控えめにする事も、体臭やわきが臭を抑える効果があると言われています。
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